OM

At bidrage til menneskers trivsel og velvære er noget der ligger mit hjerte meget nært, efter selv at have oplevet stress og konsekvenserne heraf. Jeg har siden uddannet mig til psykomotorisk terapeut, hvor jeg særligt har haft fokus på trivsel i et helhedsorienteret perspektiv. 

Som psykomotorisk terapeut arbejder jeg med din livsmestring og dine handlekompetencer med afsæt i samspillet mellem krop, psyke og følelser. Jeg tager udgangspunkt dine udfordringer, udviklingsmuligheder og ressourcer, hvor jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret, reflekterende og undersøgende tilgang.

I hele mit virke, har jeg særligt haft fokus på at arbejde med trivsel i et holistisk perspektiv, med udgangspunkt i unge. I dag kræver samfundet utroligt meget af den yngre generation, og det efterlader mange med en følelse af utilstrækkelighed – Oplevelsen af at selvom du gør alt det rigtige gør du aldrig nok. Dette kan i sidste ende føre til stress, angst og depression, da vores krop og sind konstant er i alarmberedskab og dermed overbelastes. Denne utilstrækkelighedsfølelse er noget jeg selv har kendt alt for godt, og noget jeg længe har arbejdet på at gøre op med. Det er ikke en nem proces, men det er muligt. Samtidigt er det vigtigt, at vi har de nødvendige redskaber til at kunne håndtere livet, når det er svært, så vi undgår at det hele falder sammen omkring os. Men ligeså vigtigt er det at fremelske, livsglæden og -energien, for at vi kan trives og ikke bare overleve. To thrive not only survive.

Derfor fokusere jeg i min praksis på at hjælpe dig med at håndtere, livet når det er svært, samt finde dine ressourcer frem så du oplever  at kunne stå stærkt og trives. 

Jeg har ydeligere uddannet mig til psykomotorisk personligtræner, som har styrket min faglighed til at arbejde med personligtræning og choaching i mødet med det enkelte menneske og deres kompetenceniveau. 

Derudover rummer min personlige værktøjskasse redskaber fra yderligere uddannelse inden for NLP og thaimassage, som jeg trækker på i min praksis. 

I min fritid holder jeg af at dyrke forskellige bevægelsespraksiser som akroyoga, contact improvisation samt fri dans, lave kreative projekter og have lange meningsfulde samtaler over en kop te.